Massage, Méditation & Balades
Découverte du protocole du ॐ (AUM) massage d'Auroville · 7–11 juillet 2026Le ॐ massage
Le ॐ massage est né à Auroville, en Inde du sud. Issu de la tradition ayurvédique, il a été créé par un maître indien et transmis par son élève Goupi — aujourd'hui âgé de 82 ans. Geoffrey Stuhrmann l'a appris directement de Goupi il y a 15 ans, selon la transmission à l'ancienne, de praticien à praticien.
Ce n'est pas un massage de surface : il va dénouer les muscles et le corps en profondeur, à travers une technique qui exige présence, placement intérieur et écoute. Pour le masseur comme pour le massé, chaque séance devient une méditation active — un dialogue intime avec le corps. Les sessions sont organisées en binômes : chaque participant masse et reçoit à tour de rôle.
La méditation intégrée
Le massage nécessite d'être présent au présent. Des séances de méditation guidée ponctuent chaque journée pour préparer à aborder le massage dans les meilleures conditions — comptages, pleine conscience, approches bouddhiques. Chacun trouve les techniques qui lui correspondent.
Les balades en Cévennes
Deux balades de 8 à 12 km, d'un niveau facile à intermédiaire, sont au programme. Forêts de chênes, vues sur les crêtes cévenoles, rivière — une pause dans le cursus et une reconnexion à la nature qui nous entoure.
Organisation de chaque session de massage
Méditation d'ouverture
Centrage, présence au corps, préparation à l'écoute
Apprentissage du protocole
Transmission des gestes, du placement, de l'intention
Pratique en binôme
Première moitié : vous massez. Deuxième moitié : vous recevez
Temps d'intégration
Échange, questions, ressenti — ancrage de la pratique